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芝麻酱治便秘吗
2021-06-01 231人阅读
杨平原
消化内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
芝麻酱对于便秘的治疗没有什么意义的。
便秘的患者可以选择促进胃肠蠕动药物,益生菌制剂或者泻药有利于症状的改善,平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯,避免便秘的症状反复发作,三餐要定时定量,切记暴饮暴食,多喝水,少喝咖啡,浓茶,碳酸饮料,多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果,火龙果,香蕉,草莓,富含膳食纤维可以促进胃肠蠕动促进排气排便,要多锻炼身体,适当的有氧运动,增强自己的体质,养成定时排便的习惯,排便时注意力要集中,不要玩手机,看报纸。
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