身体里缺什么入睡困难

临床上不同类型的贫血病人缺乏的元素是不一样的。 一般来说，缺铁性贫血患者主要是缺乏铁元素，巨幼细胞性贫血的患者主要是缺乏叶酸或维生素b12，而再生障碍性贫血的病人主要是造血的微环境发生了病变引起来的，有些营养性贫血的患者可以通过食疗的方法补充所缺的元素，就像缺铁性贫血可以多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、动物血、菠菜、草莓等。巨幼细胞性贫血可以多吃富含叶酸或者维生素B12的蔬果。

牙齿损坏并不是缺少什么，而是由于口腔卫生保护不好而引起的现象。 在这种情况下，刷牙不好或口腔卫生意识比较差，容易造成细菌举办的成绩，而造成牙齿损伤问题。细菌的腐蚀破坏引起牙齿的炎症都是有可能存在的。因为在大多数情况下，牙齿是一种缓慢性的、渐进性的一种腐蚀，长时间的以往容易造成口腔那些病变。口腔里的细菌以及牙齿表面的菌斑，都会造成牙齿的破坏。所以说，在这种情况下，唯一的方法就是进行正确的刷牙口腔保健，才能从根本上有效的缓解身体缺失元素而引起的现象，或者是造成身体一些口腔炎症而引起的病变。需要进行刷牙保证牙齿表面不残留东西，才可以有效的缓解牙齿的破坏问题。

小孩子容易出湿疹，一般不是体内缺乏什么元素，可能与本身的免疫力低有关，和过敏性体质这两种原因所导致的。一般宝宝出现湿疹，是对于有一些食物或解储物过敏所导致的，比如孩子对牛奶蛋白过敏，出现湿疹比较常见，这个时候可以给孩子改吃氨基酸奶粉，再就是孩子对尘螨过敏，或者对花花粉过敏，还有的孩子对动物皮毛过敏，都会导致身上出湿疹的情况。随着孩子逐渐长大，抵抗力逐渐增强，有些湿疹是会逐渐缓解的。

长期脱发，可能与营养不良有直接关系，也可能是由于劳累过度、熬夜、精神紧张、高度压力、失眠等诸多因素造成的。 平时需要多喝水，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，避免食用辛辣、刺激性的食物，油腻的食物，多吃新鲜水果蔬菜，多吃肉类、鸡蛋、牛奶等。 积极参加户外活动，正常的光照，提高身体免疫力，补钙等。可以补充适量的维生素，如维生素B12，保持充足的睡眠。

牙龈萎缩一般不是由于身体缺什么。最常见的原因就是由于局部的刺激而导致牙龈出现了这种症状。患者一旦出现了牙龈的萎缩，应及时去当地口腔专科医院牙周病科进行检查。首先看一下在牙龈的周围是否存在着锐利的牙尖，残根残冠，不良的修复体等等。同时，向患者询问是否有暴力刷牙的情况存在。或者牙刷刷毛过硬，刷牙方式不当，都会引起牙龈的萎缩。此外，如果在牙面上附着了牙结石，也会导致牙龈受到刺激，发生萎缩。应及时对牙结石进行清理。才能够使疾病停留在现有的阶段，不再继续发展。

小孩检查身体缺什么，可以进行抽血化验。第一方面可以抽血化验微量元素。比如锌、铁、钙、铜、铅。看看小孩儿是不是缺锌、缺钙、缺铁了，是不是有铅中毒。也可以抽血查血常规，看看孩子有没有存在贫血是哪一种贫血。还可以查维生素A、维生素D和维生素E。 通过这些可以了解孩子是否缺什么东西，如果是缺，就要给予相应的补充，而不要盲目的进行补充。

闪筋的现象应该是指抽搐，主要有以下几个方面的原因： 第一，缺钙。缺钙会使血清中的钙离子浓度降低，引起神经肌肉的兴奋性增高，肌肉收缩能力加强，主要表现为四肢末端的麻木或者手足抽搐，临床上可以测一个血钙浓度来确诊。第二，癫痫，如果患者抽搐经常发生，甚至伴有口吐白沫、意识丧失、大小便失禁等其他的症状，要考虑癫痫。癫痫是由于大脑神经元的异常放电而导致的。临床上可以分为原发性癫痫和继发性癫痫，一部分人跟遗传有一定的关系，也要做头颅CT或者磁共振检查，排除颅内器质性的疾病。

伤口愈合的慢，形成原因有很多。可能是伤口因为缺乏某些维生素，也可能是因为身体缺乏微量元素锌所导致的。同时，也有可能是因为身体存在营养不良、缺少蛋白质造成的。会造成伤口愈合慢的原因有很多，可能是营养不足、缺少蛋白质，影响新生血管、影响细胞吞噬能力。 平时建议患者可以多吃一些富含有蛋白质的食物，并且要注意补充维生素钙、铁、锌等各种元素。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，吃优质的动物蛋白，补充鸡蛋、牛奶，同时不能够吃辛辣刺激的食物。并且伤口一定要注意不要碰到水，以免发生感染。

牙齿损坏并不是缺少什么，而是由于口腔卫生保护不好而引起的现象。 在这种情况下，刷牙不好或口腔卫生意识比较差，容易造成细菌举办的成绩，而造成牙齿损伤问题。细菌的腐蚀破坏引起牙齿的炎症都是有可能存在的。因为在大多数情况下，牙齿是一种缓慢性的、渐进性的一种腐蚀，长时间的以往容易造成口腔那些病变。口腔里的细菌以及牙齿表面的菌斑，都会造成牙齿的破坏。所以说，在这种情况下，唯一的方法就是进行正确的刷牙口腔保健，才能从根本上有效的缓解身体缺失元素而引起的现象，或者是造成身体一些口腔炎症而引起的病变。需要进行刷牙保证牙齿表面不残留东西，才可以有效的缓解牙齿的破坏问题。

长期脱发，可能与营养不良有直接关系，也可能是由于劳累过度、熬夜、精神紧张、高度压力、失眠等诸多因素造成的。 平时需要多喝水，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，避免食用辛辣、刺激性的食物，油腻的食物，多吃新鲜水果蔬菜，多吃肉类、鸡蛋、牛奶等。 积极参加户外活动，正常的光照，提高身体免疫力，补钙等。可以补充适量的维生素，如维生素B12，保持充足的睡眠。