运动时血糖会升高吗

2021-09-14 290人阅读
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陈文娜
内分泌与代谢科
主治医师
鹰潭市人民医院
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高强度的剧烈运动可使血糖暂时的升高,血糖高峰一般出现在运动停止后的15分钟左右,在随后的一个小时里,血糖会逐渐下降。

血糖的升高是由于剧烈运动后体内肾上腺素,去甲肾上腺素分泌增多,胰高血糖素分泌增多,这些激素能使血糖升高。但是如果运动过后会逐渐出现血糖的降低,还会出现有低血糖。因此,糖尿病患者在运动之前可以适当的进食,避免运动后血糖的急剧波动变化,导致运动后的低血糖,尤其是一型糖尿病患者血糖波动大,应在运动前后监测血糖的改变。