血压高了后怎么降下来

如果出现血压升高的情况，首先要看是生理性的变化还是病理性的高血压。如果是由于剧烈运动或者情绪紧张的情况引起的一过性的血压升高，这种情况不需要治疗，注意休息和调整心态，血压自然会降下来。但如果是出现病理性的高血压，单纯的依靠生活习惯的调节是不能缓解的，这种情况需要在医生的指导下进行规范的药物治疗，一般常用的降压药物是硝苯地平等。对于血压比较顽固的，也可以联合用药。如果出现了一些急症的情况，比如高血压所导致的脑出血，需要立即将血压控制在一个相对稳定的水平，而这时口服降压药物可能效果有限，可以考虑通过静脉用药来控制血压。