睡觉梦多睡不好是什么原因

睡觉梦多，睡不好，主要常见以下几方面的原因：

首先比较常见的因素就是情绪的因素，比如说过度的焦虑、紧张、抑郁、工作压力过大、过度的担心都会造成睡眠梦多不好，睡不好的情况，此外，还和药物或者是一些食物的应用有一定的关系，比如睡前使用一些兴奋类的物质，比如说有酒精、浓茶、咖啡以及尼古丁等等，都会起到兴奋大脑皮层的作用，从而影响到睡眠的情况，会造成这种睡觉梦多睡不好的情况，此外，还和一些疾病相关，比如说有甲状腺功能亢进、帕金森病，或者是类风湿性关节炎、肿瘤，这些会引起起身体上的疼痛，都会引起睡觉梦多睡不好的情况，此外还和睡眠的疾病有一定的关系，比如睡眠中出现了睡眠呼吸暂停综合症、不宁腿综合症等等，这些都会干扰到睡眠，进而会引起这种睡觉多睡，睡不好的情况。