晚上洗澡会湿气重吗

晚上洗澡一般不会加重身体湿气的。

湿气主要还是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因导致的。晚上洗澡一般也不会让湿气顺着毛孔进入到体内，即便进入量也是非常少的。所以晚上洗完澡之后，最好是能够迅速擦干皮肤，这样可以防止湿气进入体内。而如果身体湿气重，最主要的是需要应用药物调理，首先可以选择参苓白术丸、健脾丸、去湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物，健脾祛湿。另外还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。还需要控制自己的饮食，生冷黏腻的食物会加重身体的湿气，不建议吃。可以吃山药、生菜、西红柿等富含膳食纤维的食物。另外，还可以通过汗蒸、艾灸、推拿等方法祛湿。