首先，疼痛的主要原因有可能是由于神经性原因引起的疼痛，或者是由于劳损的原因引起，另外就是晚上。如果没有伤口，也没有做剧烈的运动，但是出现有疼痛考虑是神经性的可能性会比较大。建议口服一些营养神经药物，另外可以适当的按摩，疼痛的部位。或者用热水浸泡，有助于血液循环缓解疼痛。另外，目前要注意休息为主。不要劳累。也不要搬重物。如果比较疼痛，还可以适当的添加止痛的药物去治疗。有事布洛芬缓释片也是有一定的止痛效果。
