姨妈来了吃什么可以让量多一些?

姨妈来了吃热性物质可以让量多一些，来月经以后不要吃凉性物质，如果吃凉性物质容易造成月经量减少，可以多喝热汤，多吃辣性物质，促进血液循环，增加月经的量。如果有痛经，可以喝点姜汤或者是益母草颗粒，来温经治疗同时也增加月经的量。所以来姨妈以后不要吃凉性水果也不要吃凉性食物，要注意保暖，同时注意保持心情舒畅，来月经以后一定要注意卫生，禁止在月经期性生活。同时注意营养搭配，多吃蔬菜，补充营养物质。多喝热汤，防止受凉引起月经不调，同时注意保持心情舒畅。