手腕筋拉伤怎么办恢复快

这样的拉伤我们要尽可能的限制手腕的活动避免损伤进一步加重，通过休息这样就能够促进我们手部肌腱韧带的损伤的修复。

另外的我们可以局部进行冷敷，尤其是在受伤的12小时之内间断的冷敷可以减少局部的出血缓解局部的疼痛，在受伤48小时之后我们可以间断的进行热敷或者考虑改善局部的血液循环促进炎症和水肿的吸收。

如果疼痛持续的加重，我们也要及时的到医院就诊通过医生的查体和x线CT等相关的检查来明确有没有骨折的发生？如果没有骨折的发生我们也有可能需要进行石膏固定来促进我们软组织的修复。