高血脂怎么调理最好最快

高血脂的人通过以下方式调理较快：

第一，应该进行低脂饮食，避免油脂含量较高的食物的过多摄入，如油炸食品以及坚果以及过多的油脂类的食物，过多摄入，同时进行体重管理，适量的运动是有效控制血脂高，最有效的办法，其次应该加强户外活动，保持合理的体重，把体重控制在标准体重范围之内，戒烟戒酒，避免一些影响血脂代谢的药物的服用，其次，应该排除是否患有甲状腺功能减退等疾病导致继发性的血脂升高，同时，可以考虑联合降血脂的药物来治。使血脂降到理想的水平，所以控制血脂，包括生活方式干预戒烟戒酒的基础上，可以联合降脂药物的使用。