生姜加红糖有减肥的效果吗

生姜加红糖不能达到减肥的效果。

因为红糖本身的热量比较高，如果喝的比较多，糖分就会含量高，会导致出现肥胖等情况的发生，但是可以饮用生姜红糖水可以达到驱寒的作用，如果患者月经期间有痛经等情况可以适当的进行饮用，减肥还是需要严格控制饮食的种类和饮食的总量以及饮食的总热量，加强运动锻炼才能达到比较好的效果，另外还可以生姜加红糖，还有暖胃的功效，可以促进肠胃吸收迅速，能够帮助肠胃蠕动加快，另外，在减肥的过程中饮食要清淡，忌吃油腻的食物。