l5/s1椎间盘膨出要怎么治疗

椎间盘膨出，如果没有临床症状，比如腰部的疼痛，下肢酸、麻、胀、痛，那就不需要进行特殊的处理，只需要平时锻炼腰背肌就可以。可以做小燕飞这个动作，一般情况下，坚持锻炼半个月左右，效果都非常的明显。如果只是出现了腰部的疼痛，可以多一些热敷，理疗。一般情况下，热敷理疗一周左右，腰部的疼痛都能够得到很好的缓解，如果出现了下肢酸、麻、胀、痛，建议进行系统正规的保守治疗，比如针灸治疗，输液。一般情况下，系统正规保守治疗半个月都能够得到很好的缓解，平时尽量少弯腰锻炼腰背肌，注意保暖，不要受凉。