卵巢黄体囊肿怎么锻炼

卵巢黄体囊肿是不需要锻炼的，这是由于在排卵之后卵巢的剩余组织，形成了黄体，黄体囊肿一般会在下一次月经来潮之后自然消失，所以这时候建议在月经的第五天，也就是月经一号来五号去查b超，这时候黄体囊肿会自然消失。

如果在这个时候查b超囊肿仍然存在，就不考虑是卵巢的黄体囊肿，黄体囊肿虽然是生理性的，但是有时候黄体囊肿比较大，并且它很脆弱，组织很薄弱，容易出现破裂的情况，这就是我们临床上经常看到的黄体破裂是一个急腹症所以在黄体期还是要减少剧烈的锻炼，以及剧烈的性生活。