睡觉时一直做梦是什么原因

睡眠时一直做梦主要是由于睡眠质量差，睡眠更多的是处于浅睡眠阶段。

人在正常的睡眠过程当中都会有做梦，而在睡眠阶段会有包括浅睡眠和深睡眠不同的阶段。通常在深睡眠阶段虽然做梦，但不容易被感知，而在浅睡眠阶段容易觉醒，所做的梦更容易被感知到。所以在睡眠时如果浅睡眠过多会感觉多梦，有睡觉时一直做梦的情况。影响浅睡眠及睡眠质量的原因更多和精神情绪有关。当有精神压力大、思虑过多、情绪不稳，甚至有焦虑、抑郁等情况存在时，会影响患者的睡眠，导致出现失眠、浅睡眠多、容易多梦等情况。