腰间盘突出在家怎样做牵引

腰椎间盘突出在家只能做简单的牵引，而不能向医院这么专业的牵引，平时可以在这种小区外面的这种单杠上进行悬吊，这就是一种简易的牵引，平时不一定要做引体向上一样来回向上拉，只要悬吊就可以类似于牵引的作用，它可以借助身体的重量，然后往下拖就可以对腰椎间盘进行一个简单的牵引，除了牵引之外，平时还应该加强保养，第一，减少长时间的久站久坐以及弯腰负重等，对腰椎不好的这种动作，平时有时间应该加强卧床休息，然后可以做小燕飞的动作，这可以锻炼腰背肌的力量，对腰椎间盘突出有一定的保护和保养的作用。对于疼痛特别严重的应该及时到医院正规的骨科进行就诊。

颈椎病在家自己做牵引的效果很有限。通常要确定颈椎病的类型，如果是颈型的颈椎病，在家做牵引，可以有轻微的效果。如果是神经根型、脊髓型以及交感神经型的其他颈椎病在进行自我居家牵引的时候效果，几乎是没有治疗效果的。 因此，要综合考虑是哪一种类型的颈椎病，再有针对性的进行治疗。通常比较常见的颈椎病是颈型颈椎病，也就是由于颈后部肌肉出现紧张僵硬无力而产生的颈部疼痛。因此，要避免不良的生活习惯，例如长时间低头等。可以通过热敷以及颈后部肌肉拉伸的方法来辅助治疗，通常不太推荐进行自我居家牵引治疗。

腰椎间盘突出在家进行自行牵引没有特别好的办法，除非有相关的牵引装置，当然也可以通过家属使用手法进行牵引，一般建议要到医院的相关专科，在专业的牵引装置下做牵引治疗。 腰椎间盘突出多会引发下肢的疼痛以及肢体远端的麻木，偶尔会伴有腰部的持续性疼痛，这种情况大多在早期建议进行保守治疗，即通过牵引、口服药物以及相关的理疗等等进行治疗，如果保守治疗效果不佳的，大多建议进行手术治疗。

腰椎牵引，其实应该是指骨盆牵引，骨盆牵引一般用于腰椎间盘突出症，是腰椎间盘突出症的理疗措施中性价比比较高的一种，操作简单，花费少，效果好，在家做腰椎牵引，也就是骨盆牵引的办法，主要有三个，一.徒手单杠牵引，准备一个单杠，像做引体向上一样，用双手抓住单杠，把自己悬挂起来，靠下肢的重量来进行牵引。二.牵引带单杠牵引，准备一个单杠，准备一个牵引带，牵引带套在腋下，把自己悬吊在单杠上，也是靠下肢的重量来进行牵引。三.牵引床牵引，买一个牵引床，配备绑带、牵引带、牵引砣，在牵引床躺下之后上半身用绑带固定在牵引床上，牵引带固定在腰部，靠牵引砣的重量来进行牵引，在这些办法中，第一个办法花费最少，但是不能长时间坚持。第二个办法，花费也不多，可以长时间坚持，但是舒适度比较差。第三个办法可以长时间坚持，舒适度也比较高，但是花费比较多，我们可以根据自身条件选择最适合自己的办法。

腰椎间盘突出在家进行自行牵引没有特别好的办法，除非有相关的牵引装置，当然也可以通过家属使用手法进行牵引，一般建议要到医院的相关专科，在专业的牵引装置下做牵引治疗。 腰椎间盘突出多会引发下肢的疼痛以及肢体远端的麻木，偶尔会伴有腰部的持续性疼痛，这种情况大多在早期建议进行保守治疗，即通过牵引、口服药物以及相关的理疗等等进行治疗，如果保守治疗效果不佳的，大多建议进行手术治疗。

腰椎牵引，其实应该是指骨盆牵引，骨盆牵引一般用于腰椎间盘突出症，是腰椎间盘突出症的理疗措施中性价比比较高的一种，操作简单，花费少，效果好，在家做腰椎牵引，也就是骨盆牵引的办法，主要有三个，一.徒手单杠牵引，准备一个单杠，像做引体向上一样，用双手抓住单杠，把自己悬挂起来，靠下肢的重量来进行牵引。二.牵引带单杠牵引，准备一个单杠，准备一个牵引带，牵引带套在腋下，把自己悬吊在单杠上，也是靠下肢的重量来进行牵引。三.牵引床牵引，买一个牵引床，配备绑带、牵引带、牵引砣，在牵引床躺下之后上半身用绑带固定在牵引床上，牵引带固定在腰部，靠牵引砣的重量来进行牵引，在这些办法中，第一个办法花费最少，但是不能长时间坚持。第二个办法，花费也不多，可以长时间坚持，但是舒适度比较差。第三个办法可以长时间坚持，舒适度也比较高，但是花费比较多，我们可以根据自身条件选择最适合自己的办法。

腰椎间盘突出牵引有专用的牵引设备，包括牵引床。 目前市场上有两种，一种是电动牵引床，一种是普通的牵引床。考虑到腰椎间盘突出牵引有的会加重腰部疼痛的现象，甚至会加重下肢麻木以及无力的情况，建议患者到正规的医院进行牵引。 可以使用普通牵引，也可以使用电动牵引，具体请在理疗师的指导下科学的使用牵引，注意避免牵引引起的严重并发症，最好到骨科医生那就诊确诊实施牵引后再进行正规的牵引。

牵引对于腰椎间盘突出症早期导致的腰腿疼是有作用的。 除了牵引治疗之外，也可以通过卧床休息、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法来缓解，同时配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议饭后服用，因为此类药物对胃肠道会有一定的刺激，同时建议尽快去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振的检查。明确椎间盘突出，对于脊髓和神经的压迫程度，必要时如果出现双下肢的无力及大小便功能障碍，尽早的手术治疗，来最大程度的减少脊髓和神经不可逆性的损伤。

牵引对腰椎间盘突出的害处就是可能是腰椎不稳定，但是一般轻度的腰椎间盘突出牵引的效果是非常明显的，因为牵引之后破裂的髓核、间盘对神经造成压迫就会明显的减轻，这样就能减轻腰腿痛的症状。 因此，牵引对于腰间盘突出的症状缓解是有帮助的，但是牵引的副作用就是可能会造成腰椎不稳，因此做完牵引之后一定嘱咐患者要带好护腰，然后尽量平卧位，如果牵引两三天可以离床活动，但是一定要在腰围的保护下，否则腰椎牵引之后，很容易造成腰椎滑脱，这样对神经损伤更大，一定要注意。

腰间盘突出牵引需要多长时间？腰椎牵引作为腰间盘突出症的保守治疗方法一种。对大部分患者是有效果的。下面我给大家介绍一下腰椎牵引治疗腰间盘突出的疗程。腰椎间1盘突出腰椎牵引，一般情况下牵引四周为一个疗程。每天牵引2~3次，每次牵引半小时左右。一般情况下需要牵引2~3个疗程效果比较好。当然腰椎牵引治疗腰间盘突出一般不可能治愈。它只是临时缓解神经压迫症状。单纯腰椎牵引治疗腰间盘突出效果是不好的，需要配合其他一些治疗方式。一般情况下还要配合理疗针灸。必要的时候还要配合药物治疗，常用的药物有非甾体消炎药，如果患者合并腿麻的话，还要加用治疗腿麻的药物，比如说甲骨胺片，当然药物治疗不建议长期用，一般用药一周左右，最多两周，还要注意休息，避免久坐。注意腰部的保暖，避免腰部受凉。因为腰部受凉或者是久坐会延长病情。当腰间盘突出缓解之后需要进行腰背肌锻炼。当然腰背肌锻炼配合着腰椎牵引，可以避免腰间盘突出的复发。腰背肌锻炼和腰椎牵引可以长期坚持下去。一部分患者通过长期坚持进行腰臂锻炼和腰椎牵引，可以治愈椎间盘突出。如果腰椎间盘突出压迫马尾神经，出现会阴部麻木大小便障碍，这种情况要避免进行腰椎牵引。因为这种情况需要急诊处理，一般情况下需要急诊手术治疗。腰椎牵引可能会耽误病情的治疗。以上内容仅供参考。