上厕所蹲麻以后可以及时伸直，缓解双下肢解除局部神经压迫，从而缓解局部麻木的症状，上厕所蹲麻主要是因为在长时间屈曲的状态下肢体容易挤压局部的神经，比如胫神经或者是腓肠神经，这样可以导致局部缺血、神经水肿、出血，从而出现麻木的症状，因此，在这个时候需要及时解除压迫，将双下肢伸直，配合适当的活动，解除局部压迫，缓解局部水肿以及对神经的损伤。在恢复一段时间后，局部的麻木症状或者是双下肢的麻木症状可以得到有效的缓解。
