脚底有一块肉很硬怎么办

脚底有一块肌肉硬应该可以局部的按摩，活血化瘀，改善循环的治疗，必要时可以给予针刺，刺激肌肉的收缩，但是一定要查明原因，做一个腰椎核磁，有的时候腰椎间盘突出引起坐神经痛会导致脚底的肌肉感觉很硬，其实是腰椎出现了问题，如果有腰椎间盘突出，确实是引起的脚底肉硬的这种感觉，一定要给腰椎做牵引，做理疗，必要时可以考虑手术治疗，又是单纯的脚底肉硬考虑是否有局部的肌肉的损伤，局部的软组织的无菌性炎症，然后根据这种病因进行治疗可以口服或者外用非甾体的消炎药消炎止痛局部给予按摩理疗，这样对于脚底肉硬都会起到一个缓解的作用。