餐后血糖9.8算严重吗

餐后血糖9.8，是属于轻度偏高，高于正常水平的。

正常人群餐后两小时血糖小于7.8餐后半小时到一小时，血糖开始迅速升高，一小时左右，血糖达到高峰，一班高峰时的血糖小于9.8，所以餐后血糖在9.8，是属于轻度偏高的血糖状态，应该进行相应的饮食、运动、生活方式的干预，进行血糖的管理，包括参考糖尿病饮食，增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，其次要增加运动量，使体重控制在标准范围之内，标准体重为身高减105，同时应该戒烟戒酒，避免熬夜、久坐、劳累等情况出现，可以使餐后血糖更好的控制在理想水平，通过生活方式的干预，可能使早期血糖异常异常能够达到逆转的可能性较大。