睡觉睡的腰很酸是什么情况

睡觉时睡得腰部很酸，大部分是由于睡眠时姿势不对，或者是床垫过于软，使腰部的肌肉不能得到有效支撑，腰部的肌肉长期的疲劳所导致的腰肌劳损。

这种一般建议床垫不要过软，使腰部肌肉得到有效的支撑。另外。平时也不要久坐，可以进行适当的运动和腰部的理疗或者是按摩，一般就会得到好转。如果疼痛比较严重，出现了下肢的麻木，这种情况建议完善腰椎的磁共振检查来评估腰椎间盘突出的情况，严重的情况下，需要进行微创或者是外科的手术治疗来缓解神经受压情况，来达到改善腰部疼痛。