糖尿病人运动后血糖会降吗

2021-07-06 600人阅读
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韩世超
内分泌与代谢科
主治医师
邯郸市第一医院
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糖尿病人运动之后血糖是会下降的。

对于糖尿病患者来说,合理的运动有助于控制血糖水平,尤其是在饭后进行活动,可以消耗吃进去的食物,从而有助于控制餐后的血糖水平。对于糖尿病患者来说,降糖药物很关键,但是饮食和运动也很关键。单纯地依靠降糖药物,如果饮食和运动做的不到位的话,那么血糖就不会控制的理想,所以运动是很关键的一种方式,通过积极的运动,确实的控制体重、消耗人体的脂肪组织,能够减轻胰岛素的抵抗,所以会对血糖有帮助。但是运动也要讲究方法,合理的运动,避免过度劳累,避免无氧运动,可以进行有氧运动,并且运动强度要根据每个人的具体情况来制定。