足底按压疼痛代表什么

足底按压痛，通常是代表足底筋膜紧张而导致的足底出现了紧张僵硬的足底筋膜张力增高以及足底肌肉劳损的表现。

对于这种情况的处理，可以通过热水泡脚后进行足底筋膜的放松进行症状的缓解。热敷可以采用50摄氏度左右的热水进行持续泡脚20分钟左右，随后可以进行足底筋膜的按压。具体的方法可以采用拇指进行按压足底持续，通常持续一分钟左右的时间，可以比较好的放松足底筋膜，也可以通过踩网球或者是筋膜球来进行放松站立位，具体方法为站立位进行脚踩小球前后左右各个方向持续滚动一分钟。