晚饭后很困、想睡觉属于正常的生理反应，不属于疾病，原因与脑部供血减少有关。
晚饭后胃内堆积了食物，为了消化食物，血液大部分留下胃肠道，从而导致脑部的供血相应减少。
脑部供血减少，就会导致脑部缺血、缺氧。
缺血缺氧后就会感到很困、想睡觉。
