踩单车如果适度，通常是不会损伤膝关节的，但如果踩单车方法不科学，过于频繁，或者是动作不标准时，容易对膝关节产生损伤，会引起膝关节软骨半月板的磨损，导致关节内滑膜增生变性，出现积液，从而引发酸胀疼痛，以及活动受限等相关表现。
患者可以考虑佩戴护膝等支具，对膝关节进行保护，可以防止膝关节受到损伤，可以口服营养软骨的药物、非甾体消炎药物或者是中成药物等，也可以在一定程度上促进损伤的结构修复，从而缓解相应的症状。
