手腕因劳累疼痛怎么办

手腕因劳累导致疼痛，常用的治疗办法有以下几种：

注意休息，注意保暖，局部热敷，避免劳累，避免剧烈运动，避免搬动重物。同时，可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物。有条件者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。

如果疼痛没有缓解，可以进行局部的封闭治疗。如果封闭治疗效果仍欠佳，则需要及时前往医院完善进一步的化验检查，根据化验检查结果，明确病因及严重程度，及时的对症处理，避免病情的延误，从而导致病情的进一步加重。