经常用热水袋敷腰好吗

经常用热水袋对腰部进行热敷是有一定好处的，可以很好的改善腰部的循环，使腰背肌得到放松，缓解疼痛，酸胀等相关症状。同时，患者还可以在一定程度上防止腰椎出现退行性改变，不过，患者单纯用热敷的方法并不能完全解决腰部的病变，还应当适度的增加一些腰背肌的锻炼，能够加强肌肉力量，提升腰椎体的稳定性，改善腰部的曲度，降低对椎间盘等结构的应力防止出现一些腰椎的病变，会有更好的作用。患者自身也要避免久坐，弯腰重体力劳动，寒冷刺激因素以免引起腰椎间盘突出比较严重的病变。