生吃莲子的功效与作用禁忌

莲子味甘，涩，性平，归脾，肾，心经。临床功效主要是益肾固精止带，补脾止泻，宁心安神。因为莲子性味甘涩，所以它能够收敛固摄的作用，能够固经，止带，对于脾虚或肾虚引起的带下都有较好的效果。莲子又入心经，脾经。它可以补脾气，所以它能够用来涩肠止泻，治疗脾虚久泻，食欲不振，例如参苓白术散中含有莲子。莲子还可以治疗心悸失眠，具有养心安神的作用，帮助失眠或难以入睡患者改善睡眠状况。西医药理认为，莲子中含有大量碳水化合物，蛋白质，维生素，还有水溶性的多糖含黄酮类物质，药用还有食用价值都很高。