孕中期胎儿生长发育比较快，需要补充各种营养元素以及矿物质。
一般来说，怀孕中期胎儿生长发育比较快，对各种营养元素的需求量增加，所以怀孕中期可以补充各种微量元素以及维生素，可以口服一些孕期服用的复合维生素。同时，平时饮食中每天还要尽量的多食用几种不同的新鲜蔬菜、水果，都有利于各种营养元素的摄入，有利于宝宝的健康发育。
