腰椎两边骨头尖疼是咋回事

腰椎两边骨头酸痛可能是由于腰椎劳损，腰肌劳损主要是由于无菌性炎症引起腰骶部一次或两次的弥漫性疼痛。

目前对于腰肌劳损的治疗主要是保守治疗为主和一个自我的功能锻炼为主，主要是加强腰背部的功能锻炼，它能够防止肌肉张力失调，一般我们采用的动作包括燕子飞，前探后伸式，抱膝贴胸等动作。

第二可以通过中医的针灸推拿理疗，它能够有效的缓解腰肌的一个紧张度和痉挛，能够改善局部的疼痛。如果是疼痛十分剧烈或者明显也可以口服一些消炎止痛药物起到临时止痛的作用，出现的痛点的固定也可以做痛点的封闭治疗，对于一些物理治疗包括电磁波，超声波，红外线，紫外线的，它能够起到一个舒筋活络止痛的作用，也可以配合使用。