腰椎微创手术之后可以侧睡。
通常，在做完腰椎间盘突出症微创手术之后，术后24小时之后就可以正常下地活动。但是一个月之内，避免久坐，弯腰及长时间行走。在大便的时候，仍然需要用高位坐便器。这样可以最大程度的减少椎间盘突出，再次复发的可能。在床上卧床休息的时候，可以多进行一下腰背肌的功能锻炼。比如大飞燕或者小飞燕等。在平常工作生活之余，多参加一些游泳之类的体育运动，增强腰背肌的强度。避免椎间盘突出复发的可能。
