哺乳后胸部下垂松弛怎么办

哺乳后乳房会出现下垂和松弛，一般断乳三个月后，乳腺能基本恢复到妊娠前状态，如果没有恢复，建议健身，坚持锻炼胸部肌肉也会使乳腺腺体得到锻炼，逐步变得滋润，变得挺拔，使大家恢复之前的自信。那么，吃药行不行？一般不建议吃药，因为吃药的话一般都是激素类药物，容易引起体内激素水平紊乱，导致不必要的副作用。所以总体来说，哺乳后乳房出现下垂和松弛，还是建议大家坚持健身，坚持锻炼胸部肌肉，这样绿色健康，而且见效也直接！