膝盖两侧疼痛怎么治疗

膝盖两侧疼痛我们可以局部做一些热敷、烤电、用频谱烤灯每天烤3到4次，每次半个小时左右，这样改善局部的血液循环促进炎症的吸收，如果关节伴随着疼痛和肿胀，有局部皮温的升高，最可能的原因是痛风性关节炎或急性的滑膜炎，我们要限制膝关节活动的同时，要坐做核磁的检查来明确膝关节损伤的程度，另外我们也可以口服非甾体抗炎药，比如芬必得、塞来昔布这样的药物进行治疗，治疗两周没有明显好转要及时的就医，如果有明显的运动量过多或过度的膝关节屈伸运动、下蹲的时间过长，这样的病史要及时的就纠正生活方式，避免过度的劳损。