腰椎底部酸胀感觉沉怎么回事

腰椎底部酸胀感觉发沉比较多见的原因是软组织的劳损。这与长期弯腰受凉或者长时间一个姿势有关系。局部软组织受到了反复的牵拉，会释放过多的乳酸类的物质，从而导致发沉和酸胀感，在劳累和受凉之后往往会加重。休息后可能会出现缓解。

平时应该多注意保暖，不要过度的运动。如果酸痛比较剧烈，可以进行局部的理疗、拔罐或者针灸，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环。平时要加强腰背肌力量肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性，还可以配合口服活血化瘀及止痛的药物进行治疗。症状会逐渐的改善和缓解。