艾灸的作用和禁忌每天几点灸

艾灸是中医的一种外治方法。只要是一个热性的刺激，通过经络和腧穴的作用，达到防治疾病的方法，它能起到温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，止痛，防病保健的一个作用。一般在艾灸时，我们可以选择在上午九点到11点的时候进行艾灸，因为这时人体的阳气比较旺盛，可以调整脏腑功能，促进血液循环，增强免疫力。

但艾灸也有一些禁忌，首先不能艾灸暴露在外的皮肤，以防形成瘢痕。吃饱后，或者是喝酒后，情绪不稳定时，也不应该进行艾灸。并且在艾灸后半小时内，最好不要洗澡。这样容易导致风寒湿邪的入侵而引起其他的不适。并且对于实热症，阴虚发热的人群也不适合进行艾灸，对颜面部，五官或有大血管以及关节活动的部位，不适合采用瘢痕灸。对孕妇的腹部或者腰骶部不适合进行艾灸。