孕妇可以露肚子晒太阳吗

2022-01-31 212人阅读
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韩桂芹
产科
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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孕妇可以露肚子晒太阳的。

在怀孕后由于胎儿发育的需要,需要大量的钙。在饮食补充过程中,补充钙剂,同时也要经过晒太阳,使维生素D转化成钙剂,所以在怀孕整个孕期一定要注意多晒太阳,同时要晒裸露的皮肤,不要有遮盖,才可以发挥作用,在孕期一定要注意营养搭配合理,多吃蔬菜,蛋白保证,多喝奶补充多微元素片加强活动。同时,要注意控制体重,控制胎儿的大小,保持心情舒畅,按时产检。在怀孕一定要注意加强活动,来提高机体的免疫力。