月经迟了20天测没怀孕怎么回事

月经推迟20天自测没有怀孕，大多数由于月经激素水平的紊乱以及感受了寒邪以及气滞血瘀所导致的月经推迟。

可以根据具体的舌苔脉象判断所属的问题，进行中医中药的综合调理，或者是结合激素的替代治疗，进行综合性的调理。在日常生活中偶尔出现月经推迟，不需要太过紧张和担心，及时的进行妇科彩超观察内膜的厚度，配合药物的调整和自我日常生活的调理。注意保暖，避免感受寒邪所出现的月经推迟。注意饮食，不宜过食生冷寒凉之品。要注意保持情绪稳定良好的情绪，对于月经的正常运行，也是有很好的辅助调理作用。平时多注意规律生活作息习惯，注意适量的运动，对于调理内分泌以及月经的正常运行，都是有很好的治疗和辅助调理作用的。