腿抽筋补充什么维生素

抽筋一般是缺钙引起的肌肉痉挛，所以说不需要补充维生素，而应该先到当地正规的医院进行测量一个微量元素。

如果微量元素的测定显示缺钙，就可以适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生，维生素的摄入很少引起肌肉的抽筋。一般情况下，如果是剧烈运动之后产生肌肉的痉挛抽筋，这种一般是体内电解质的紊乱，也不是维生素的缺乏。如果只是偶尔一次抽筋，也有可能是受凉引起的肌肉痉挛，跟维生素的缺乏也没有关系，所以说建议测一个微量元素看一下。