肾有湿气怎么调理

肾有湿气，可以适当的服用补肾类的药物进行治疗。饮食上多吃一些温补性的食物，不要吃刺激性的，寒凉性的食物，不能饮酒。身体湿气过重的话，可以用茯苓，薏米泡茶喝，有利于湿气的排出。

平时少去潮湿寒凉的地方，夏季不能吃冷饮，或者是冰啤酒等等，症状严重的需要去医院进行检查对症治疗。肾有湿气一般通常的方法是可以通过饮食来进行调理的，将莲子，山药，薏米，芡实按照一定的比例打磨成粉，每次熬粥放上几勺，坚持一段时间之后，症状就会有所缓解。注意平时不要吃一些寒凉的食物就行，在平时可以多喝一点热水，不要吸烟，也不要喝酒，注意休息，不要熬夜。