干点活就腰酸背痛怎么回事

干点活就感觉腰酸背痛，这种多见于肾气不足，肾精亏虚。

在人体干活运动之后，本身阳气应该起到温养的作用，这个时候感觉腰背酸痛，多是由于肾的气虚弱导致。这所以说肾是因为肾主骨，中医认为人体的腰部和背部是承受人体大部分重量的骨骼，因此会导致这两个部位感觉腰酸背痛，超出能力减弱。而这种情况一般可以用六味地黄丸来尝试治疗，它可以滋补肾气，滋补肾阴。在平常可以用艾灸的方法，但针对局部进行温灸，同时也可以用按摩等方法，局部缓解。饮食上要吃温性的食物为主，尽量避免吃寒凉的食物，这样不利于疾病的恢复。