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多囊卵巢自己怎么调理

2021-02-05 175人阅读
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杨蕊蕊
妇科
主治医师
滨州市人民医院
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多囊卵巢是的内分泌紊乱疾病,除了药物治疗以外,自己可以通过饮食控制、体育锻炼以及生活方式的改变等等来改善内分泌紊乱的状况。多囊卵巢是年轻女性比较常见的一个疾病,一般来说,它需要口服药物治疗,在药物治疗以外,患者自己的生活的控制是非常重要的,生活管理是多囊卵巢的一个基础治疗,很多患者通过饮食锻炼就可以自行恢复排卵功能,对于肥胖或者超重的多囊卵巢患者来说,减重是特别重要的,饮食的时候要注意进食富含纤维的食物,少油腻,同时尽量的避免烟酒刺激性的食物,保持有节奏的生活节律,不熬夜,改变不良的生活习惯,同时要通过适当的有氧运动来减轻体重,控制体重不反弹,通过良好的体重的控制,有些时候内分泌紊乱的症状就可以改善,甚至能够自行恢复排卵,而不需要药物治疗。

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