膝盖用盐袋热敷多长时间一为宜

膝盖不舒服，用盐袋加热后进行热敷，一般建议热敷10到15分钟一次。

膝盖不舒服，经常会用到热敷、热疗。其中一个比较方便、简洁、快捷的方法就是用粗盐粒装在布口袋里面，用微波炉加热或者直接烤热，之后再用这个盐袋进行敷不舒服的膝盖，进行热敷、热疗。一般是建议一天敷2到3次，一次敷10到15分钟为宜，并每天进行坚持。