饭后测血糖，中间可以喝水。
对于糖尿病患者而言，控糖的关键是饮食和运动等生活方式干预。饮食主要是吃升糖指数低的主食，饭菜品种要多样化，这样可以延缓糖的吸收，从而可以更好的将血糖控制达标。少吃油炸、高脂肪的食物，因为高脂肪食物热量高，升糖快，所以尽量不要吃或者是少吃。吃的同时减少主食的量，每天饭后半小时，最好能快步走，或者是慢跑30到40分钟，这样可以增加糖在外周组织的利用，从而更好的控糖达标。
