腰闪了怎么缓解疼痛

有以下三种快速的缓解疼痛的方法：

一、卧床休息。卧床休息是快速缓解这种腰闪了以后引起腰部疼痛的方法。如果实在要坚持工作，可以使用护腰或腰围固定腰部，减少腰部的活动。

二、药物治疗。可以局部外敷氟吡洛芬贴、洛索洛芬贴、奇正消痛贴、局部外喷云南白药气雾剂、口服塞来昔布、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠胶囊或者洛索洛芬钠片，也可以有效地缓解这种腰闪后引起的腰部疼痛。

三、到正规的中医院进行理疗、按摩、针灸，也可以快速的缓解这种腰闪后引起的腰部疼痛。