左腿腿窝筋痛常见原因有以下几种：受凉、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤、膝关节关节骨质增生等情况。
如果是受凉则建议局部保暖，局部热敷，如果是劳损，建议休息、适当按摩，必要时配合药物以及理疗。如果是拉伤或者是外伤，建议早期进行冰敷，后期进行热敷，并且配合药物以及理疗，如果是骨质增生的建议前往医院进行就诊行x线检查，不严重，可以采取上述治疗办法，如果严重的需要进行手术治疗。
