肾阴虚的表现症状及调理方法

肾阴虚是肾虚的一种类型，是中医的一个辩证证型。由于肾阴不足，失于滋养，导致虚热内生所出现的临床症状，例如可见腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干、舌红少津无苔、脉细数等。

在少年可能会出现磨牙、尿频、少年白发。妇女可见经少、闭经或崩漏、潮热盗汗、五心烦热，男子易出现阳痿，遗精或阳强易举。在调理时，主要从滋阴降火的方面入手，药物方面可以用一些滋补肾阴，降虚火的药物，例如枸杞、熟地、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子等，中成药，例如六味地黄丸、知柏地黄丸等。在食物方面，可以用一些黑色入肾的食物进行滋补，例如黑木耳、黑芝麻、核桃之类的食物，平时也要养成良好的生活习惯，不熬夜，戒烟酒。