腰肌劳损为什么越按摩越痛

腰肌劳损，按摩之后疼痛加重，这种一般情况下是由于没有正确的按摩，或者是在腰肌劳损的急性期按摩，加重了肌肉间隙的无菌性炎症，从而引起疼痛。

腰肌劳损也成为腰背肌筋膜炎，属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者，长时间久坐、久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现腰背肌劳损。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解。如果条件允许，可以行针灸治疗，一般情况下，针灸治疗一周也能够得到非常好的缓解。平时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月也能够得到非常好的缓解。