早上经常不吃饭会有什么后果?

经常不吃早餐，容易出现一些慢性胃病，这是因为晚上经过这么长时间的排空，胃在早晨是最空的时候。这样，胃酸刺激明显等，对胃都有明显的损害。

再加上大多数上午是一天当中工作比较忙碌的时候，需要比较多的能量，但是早晨是空腹的，上午的工作效率是大大的受影响，而且经常会有早晨不吃早餐的年轻人在地铁里面或者在工作当中发生一过性的低血糖晕厥。这个我们临床上是很容易见到的。

另外不吃早餐，胆囊排空受限，长期也容易出现慢性的胆胆汁淤积，这些都不是健康的生活方式，所以我们还是建议规律的一日三餐。