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早上起来肩膀脖子酸痛怎么回事
2021-07-26 181人阅读

邓攀
创伤科
主治医师
广元市第一人民医院
语音内容:
早上起来肩膀脖子酸痛,最常见的原因就是在睡觉的过程当中,长时间的保持脖子的同一个姿势睡觉,没有适当的做翻身等调节的动作,引起脖子和肩膀部位的肌肉软组织劳损。
一般来说,如果疼痛症状比较轻的话,可以注意休息,避免过度活动过度劳累,避免长时间保持同一个姿势睡觉,可以做疼痛和酸胀部位的一些康复理疗的相关治疗,比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等,还可以佩戴肩膀和脖子的护具进行保护,护具可以分散相关部位受到的外力,限制相关部位的活动范围,减轻疼痛症状,如果酸痛比较严重,那么可以还可以口服非甾体类的镇痛消炎药,比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,还可以局部因为一些活血化瘀的膏药,比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。
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早上起来肩膀脖子酸痛怎么回事
早上起来肩膀脖子酸痛,最常见的原因就是在睡觉的过程当中,长时间的保持脖子的同一个姿势睡觉,没有适当的做翻身等调节的动作,引起脖子和肩膀部位的肌肉软组织劳损。
一般来说,如果疼痛症状比较轻的话,可以注意休息,避免过度活动过度劳累,避免长时间保持同一个姿势睡觉,可以做疼痛和酸胀部位的一些康复理疗的相关治疗,比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等,还可以佩戴肩膀和脖子的护具进行保护,护具可以分散相关部位受到的外力,限制相关部位的活动范围,减轻疼痛症状,如果酸痛比较严重,那么可以还可以口服非甾体类的镇痛消炎药,比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,还可以局部因为一些活血化瘀的膏药,比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。
三甲
唐国柯
脊柱科
副主任医师
上海市第一人民医院
语音
早晨起来脖子和肩膀酸痛是怎么回事
早晨起来脖子和肩膀出现酸痛,通常是由于颈间局部肌肉的痉挛、循环障碍导致。
患者颈椎往往存在退行性改变的基础,和长时间低头伏尔劳损、寒冷刺激以及一些重体力劳动有关,患者可以考虑一些对症治疗的方法进行缓解。比如口服一些改善微循环的药物、非载体消炎药物以及一些中成药物等,结合以局部的针灸、推拿、牵引或者是冲击波、磁疗、超声波等治疗的方式,会有很好的效果。通过改善颈肩局部的循环,放松周围的肌肉,进而减轻酸胀疼痛的症状。平时可以适当的进行一些颈肩局部位置的功能锻炼胸、斜方肌、胸锁乳突肌等肌肉的力量,可以更好的加强颈部的稳定性,防止病症反复。
三甲
王晓东
脊柱科
主治医师
天津医科大学总医院
语音
早晨起来脖子和肩膀酸痛是怎么回事
早晨起来脖子和肩膀出现酸痛,通常是由于颈间局部肌肉的痉挛、循环障碍导致。
患者颈椎往往存在退行性改变的基础,和长时间低头伏案劳损、寒冷刺激以及一些重体力劳动有关,患者可以考虑一些对症治疗的方法进行缓解。比如口服一些改善微循环的药物、非甾体消炎药物以及一些中成药物等,结合以局部的针灸、推拿、牵引或者是冲击波、磁疗、超声波等治疗的方式,会有很好的效果。通过改善颈肩局部的循环,放松周围的肌肉,进而减轻酸胀疼痛的症状。平时,可以适当的进行一些颈肩局部位置的功能锻炼胸、斜方肌、胸锁乳突肌等肌肉的力量,可以更好的加强颈部的稳定性,防止病症反复。

三甲
赵翔
关节科
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
语音
每天早上起来肩膀酸痛怎么回事
每天早上起来之后,肩膀有酸痛,可能是因为肩周炎或者是劳累过度,或者是肩袖损伤等情况。
具体疼痛酸胀的原因,可以去医院进行详细的检查,拍一个肩关节的片子,做一个磁共振,看一下有没有肩袖的损伤肩关节周围炎性病变、骨质增生的情况,平常不要用力过度,注意休息。如果是因为骨质增生,或者是一些比较严重病变的话,可以考虑做关节镜微创手术来进行治疗。注意休息,可以先针灸理疗的方法缓解一下看看。
三甲
张治国
关节科
主治医师
日照市中医医院
语音
早上起来脖子后背酸痛是怎么回事
早上起来的时候脖子后背位置出现酸胀疼痛不适情况,主要是由于肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状。
由于长时间固定姿势,反复拉伸,刺激,受凉或不良坐姿等情况,导致出现颈背部肌肉过度拉伸,劳损。引起相应的微循环功能障碍情况,在反复刺激以后,出现周围软组织粘连或血运不畅情况,导致相应的缺血缺氧症状加重,引起疼痛不适。
可以通过骨科,疼痛科门诊就诊检查,热敷理疗,推拿按摩,针刀松解,口服改善微循环药物,肌肉松弛剂等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势,注意保暖,调整坐姿。
三甲
李永胜
创伤科
主治医师
肥城市中医医院
语音
早上起来脖子后面酸痛是什么原因引起的
早上起来后脖子出现酸痛,往往是由于患者平时长期低头伏案工作或者是受到寒冷刺激等因素导致。
颈部后侧的肌肉出现痉挛,局部循环障碍,进而引发酸胀疼痛等相关的表现。患者往往颈椎存在退行性改变的病理基础。患者可以积极的进行治疗干预,包括口服一些非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物,以及一些中成药物等,会具有比较好的疗效。而患者,也可以进行颈椎的牵引、针灸、推拿以及一些理疗的方法,能够更好地改善颈部的循环代谢,松解僵硬、紧张的肌肉,进一步的缓解疼痛等相关的表现。
三甲
严格
创伤科
主治医师
重庆医科大学附属儿童医院
语音
早晨起来肩膀脖子疼是怎么回事
早上起来,肩膀脖子疼,多考虑是落枕所产生的相关症状。
这种情况下,建议改善生活方式,同时加以热敷,必要时可以应用氟比洛芬巴布膏对症消炎镇痛治疗,一般问题不大。
第二个方面,多考虑是运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎,建议以休息为主,可以口服非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。
第三个方面,多考虑是颈椎病所产生的相关症状,建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查,来明确相关诊断,一般来说,先以药物进行治疗,必要时考虑手术治疗。
三甲
王骏华
脊柱科
主治医师
贵州医科大学附属医院
语音
早晨起来肩膀脖子疼是怎么回事
早上起来,肩膀脖子疼,多考虑是落枕所产生的相关症状。
这种情况下,建议改善生活方式,同时加以热敷,必要时可以应用氟比洛芬巴布膏对症消炎镇痛治疗,一般问题不大。
第二个方面,多考虑是运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎,建议以休息为主,可以口服非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。
第三个方面,多考虑是颈椎病所产生的相关症状,建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查,来明确相关诊断,一般来说,先以药物进行治疗,必要时考虑手术治疗。
三甲
陈强
关节科
副主任医师
南方医科大学南方医院
语音
每天早上脖子肩膀都痛怎么办
每天早上脖子,肩膀出现疼痛,这个一般的话,考虑颈部肌肉血栓的表现。这种情况有可能跟晚上的睡觉姿势有关系。或者是枕的枕头比较高,都有可能会造成这种颈背部的肌肉出现损伤的情况。如果这个症状持续的时间比较长,就应该进一步检查一下,有可能是需要做一个颈椎的核磁检查,明确一下颈椎是否有什么特殊的病变。用要是颈椎里边有什么问题,这种要根据检查结果的严重性进行进一步的治疗。一般轻度的疼痛的问题可以对症治疗一下就行,适当的用一些药物就能够促进这个症状的缓解。当这种症状比较严重,持续的时间比较长,就需要检查明确这个症状的严重性和有没有合并其他疾病的可能性。
三甲
焦勇强
关节科
主治医师
河北工程大学附属医院
语音
每天早上起床脖子肩膀都痛怎么办
每天早上起来,脖子,肩膀都是疼的,主要是由于颈部以及肩颈部的肌肉出现了紧张、僵硬、无力的状态,而导致的肌肉微小的损伤,对于这种情况,首先可以采用热敷,其次可以通过拉伸的方法来进行改善,热敷可以采用55度左右的热毛巾或者是热水袋,在颈部以及肩部进行持续的热敷,热敷时间通常为15至20分钟热敷,其次可以进行颈后部以及颈肩部肌肉的拉伸,具体肌肉拉伸的方法可以参照网络上颈后部以及颈肩部肌肉拉伸教程,选取其中1至2个比较容易上手的动作,在热敷后进行拉伸即可。
三甲
唐亮
脊柱科
主治医师
解放军第一五〇中心医院
语音