孕妇不消化吃什么缓解

孕妇不消化，建议通过调整饮食结构与饮食习惯的方式缓解，不建议直接服用药物。

孕妇吃饭不消化，可以适当吃一些山楂、橘子、西红柿等酸性食物来开胃，也可以吃一些白萝卜、白菜等帮助消化类的食物，同时要注意调整饮食结构，均衡营养，荤素搭配，不要一味追求进补。平时要多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜水果，养成良好的饮食习惯，定餐定量，少食多餐，不要暴饮暴食，不要睡前进食，保持一定的运动量。平常多轻揉腹部促进消化，也可以在医生的指导下，选择服用大麦茶、焦山楂等食材来泡水饮用。