长时间站立脚疼有什么好办法

长时间站立脚疼一般考虑至跖膜炎。需要注意：如果体重大的话需要积极控制体重；鞋底松软，为足底筋膜创造松软的鞋底环境；晚上睡觉前温水泡脚半小时后，局部外用扶他林按摩半小时。必要时可行草药泡脚治疗。如伸筋草、透骨草、苏木、五加皮、三棱、莪术、红花、独活、桂枝、桑枝。必要是行小针刀治疗。小针刀治疗结束后局部行牵拉手法。严重者可行局部封闭治疗。药物可选用利多卡因注射液配合得宝松或醋酸泼尼松龙，配比为1:1。另外，生活中需要注意避免长时间站立，避免过多行走。