跌倒后手肿了，想要快速消肿，首先要在急性期，局部冰敷，并且制动保护，防止损伤，加重，有利于减轻肿胀的程度。
同时，可以在后期恢复时，进行热敷，并且外用相关的药物，如活血止痛膏、消痛贴膏、吲哚美辛巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等具有活血消肿，止痛的疗效，配合理疗的方式干扰电超声、低频脉冲磁疗、放射式冲击波等，更好地改善局部循环，促进损伤软组织的修复，进而减轻肿胀。骨折的患者，应当进行复位、固定才能够使病情得到控制。
